Una camiseta de compresión tiene que apretar. Esa es su función: recoger el abdomen, sujetar la espalda y definir el torso. Pero hay una línea muy fina entre apretar y ahogar, y esa línea la marca la talla. En esta guía te contamos cómo medirte y qué talla elegir para que la camiseta haga su trabajo sin que te la quieras quitar a las dos horas.
Cómo medirte en 1 minuto
Solo necesitas una cinta métrica flexible (la de costura). Si no tienes, vale un cable o una cuerda que luego midas con un metro normal.
- Pecho: rodea el torso por la parte más ancha del pecho, pasando por debajo de las axilas. La cinta debe quedar horizontal y ajustada, sin apretar.
- Cintura: rodea el abdomen a la altura del ombligo, de pie y respirando con normalidad (no metas tripa: queremos la medida real).
Tabla de tallas de la Camiseta de Compresión Zentra
| Talla | Contorno de pecho |
|---|---|
| S | 80–88 cm |
| M | 88–96 cm |
| L | 96–104 cm |
| XL | 104–112 cm |
| 2XL | 112–120 cm |
| 3XL | 120–130 cm |
La regla de oro: si dudas, la talla superior
Las camisetas de compresión son ajustadas por diseño, así que si estás justo entre dos tallas, elige la mayor. Una talla de más sigue comprimiendo (el tejido es elástico y se adapta); una talla de menos te corta la respiración, se sube por el abdomen y acabas no usándola.
Señales de que necesitas una talla más:
- Te cuesta respirar hondo o notas presión en las costillas.
- La camiseta se enrolla hacia arriba al sentarte.
- Las sisas (el hueco de los brazos) te rozan o marcan la piel.
¿Y si mi pecho y mi cintura dan tallas distintas?
Es lo más habitual en hombres con algo de barriga: pecho de talla L y cintura de XL, por ejemplo. En ese caso manda la medida mayor. La compresión del abdomen seguirá siendo efectiva y el pecho quedará cómodo.
¿Se nota debajo de la ropa?
No, siempre que la talla sea la correcta. La Camiseta de Compresión Zentra es fina, sin mangas y sin costuras marcadas: bajo una camisa, un polo o una camiseta normal es invisible. Si eliges una talla demasiado pequeña, en cambio, sí se marcará el borde inferior.
¿Y si me equivoco de talla?
Tienes 30 días para devolverla o cambiarla por otra talla (sin usar y con etiqueta). Escríbenos a info@zentratheshop.com y te gestionamos el cambio.
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